Bien gérer son retour de congé maternité

Ce sujet m’a été suggéré par une des lectrices du blog (merci Flo !). C’est effectivement un très bon sujet :-). Car après avoir passé plusieurs semaines à pouponner, le retour à la vie active peut être un peu rude.

Alors voici quelques conseils :

– S’assurer que l’organisation de la garde d’enfant tient la route et prévoir quelques solutions de remplacement au cas où la nounou serait malade ou votre bout ce chou ne peut pas aller à la crèche… : pour cela, avoir une liste de personnes prêtes à relever le défi de venir garder votre bout de chou au pied levé (baby sitters, parents, amies, etc.). Sachant que la première personne de la liste ne sera peut-être pas disponible, avoir une GRANDE liste !

–  Préparer son retour en amont : reprendre contact avec son employeur quelques semaines avant la reprise pour bien préciser sa date de retour ; s’assurer que pendant votre absence, quelqu’un ne vous aurait pas pris votre poste (cela est déjà arrivé…même si la loi stipule bien qu’une salariée doit retrouver un emploi équivalent à celui qu’elle occupait précédemment) ; prendre les dernières nouvelles importantes (les dossiers en cours, les derniers potins (très très important :-), etc.). Si vous souhaitez des aménagements d’horaires ou un temps partiel, c’est le moment d’en parler avec votre employeur.

– Accepter que les premiers jours ou semaines, vous ayiez l’impression de flotter un peu et de vous demander toutes les 3 minutes (« mais qu’est-ce que je fais là ? »), c’est normal ! Le décalage entre le quotidien de jeune maman et celle de femme active n’est pas anodin ! (dans un cas, on pense couches, biberons, sommeil, pleurs, câlins, fatigue, nuits coupées et dans l’autre, on pense réunions, clients, boss, chiffres, résultats, productivité…). Un repositionnement pas toujours facile à gérer…

– Commencer en priorité par vous replonger dans des dossiers que vous aimez et qui vous motivent, cela vous permettra de remettre le pied à l’étrier plus agréablement.

– Déjeuner avec les collègues pour bien savoir tout ce qu’il s’est passé pendant votre absence et vous replonger dans l’ambiance professionnelle.

– Eviter de trop parler de votre Supebébé-le-plus-beau-du-monde, cela peut en agacer certains…Certes, à ceux et celles qui vous posent gentiment des questions, répondez avec plaisir et sincérité, mais restez sobre  !

– Apprenez à gérer les priorités et à être encore plus efficace qu’avant (si, si, c’est possible !). Limiter les pauses, les conversations, la dispersion, l’éparpillement, etc. afin de pouvoir partir le soir à l’heure que vous vous êtes fixée.

– Utilisez les compétences que vous venez d’acquérir en tant que mère en termes d’organisation, de gestion du temps, de patience, d’écoute, etc. dans votre travail.

– Si votre congé maternité a été un peu plus long que le congé légal et que vous avez l’impression d’être un peu déphasée sur certains points, il est toujours possible de demander un bilan de compétences ou une formation pour réactualiser vos connaissances (pensez à utiliser votre DIF notamment).

– Et surtout accepter d’avoir des moments de découragement et de doutes ! En règle général, ils ne durent que quelques temps.

Et si jamais le retour se passe mal ?

Voici le conseil de Sylvie Sanchez Forsans, psychologue du travail :
« Si vous vous apercevez que votre poste est occupé par quelqu’un d’autre ou qu’il a été aménagé différemment, prenez du recul pour ne pas vivre ce changement comme une trahison ou un abandon. Ce n’est pas forcément facile car vous avez été coupée assez longtemps des réalités du travail, vous avez pouponné, vous étiez dans un autre univers. Par conséquent, votre façon de réagir a changé.
Essayez d’analysez calmement la situation. Puis voyez s’il y a possibilité de négocier, de vous repositionner ailleurs dans l’entreprise. Si malgré tout, aucun accord n’a été trouvé, sachez que vous pouvez avoir recours à la modification substantielle du contrat de travail et vous faire ainsi licencier tout en touchant des indemnités. » (extrait du dossier Retravailler après un congé maternité sur France 5 Emploi)

Articles sur le sujet :
– Je rentre de congé maternité sur apec.fr
– Le témoignage d’une maman qui a connu trois retours de congé maternité sur 20minutes.fr (j’en ai choisi un positif !!)

N’hésitez pas à faire part de vos propres conseils !